bodhisatki33

Сведения о Касатка

Этот автор еще не заполнил сведений о себе.
So far Касатка has created 33 blog entries.

Вебинары с учителями дзэн

Автор: |14 мая 2016|

Примерно раз в два месяца мы проводим вебинары с учителями дзэн, или Онлайн Речи Дхармы, как я это называю. Пока только с учителями школы дзэн «Кван Ум». Не знаю, будут ли когда-нибудь учителя других школ, почему бы и нет. На данный момент мы провели несколько вебинаров с Олегом Шуком JDPSN (Мастер Дхармы). Ближайший пройдет с […]

Видео-пожелание дзэн-мастера Бон Шим российской сангхе

Автор: |6 мая 2016|

В конце интервью с дзэн-мастером Бон Шим, я попросил её сказать пару слов для российской сангхи. Вот что получилось. Перевод, может быть, местами коряв. Если есть грубые ошибки в переводе, то поправьте меня, буду благодарен. Чтобы включить субтитры с переводом, нажмите «сс».

Глубокое интервью с Дзэн-Мастером Бон Шим

Автор: |10 апреля 2016|

Я взял это интервью у дзэн мастера Бон Шим во время зимнего Кьол-Че 2015-2016 в храме Попхвадорьян в Корее. Чтобы получить ответы на длинный список моих вопросов, я мучил дзэн мастера 3 дня, т.е. потребовалось целых 3 встречи. Я премного благодарен Бон Шим Сон Са Ним за то, что она великодушно согласилась уделить столько времени. […]

Мой первый Кьол-Че

Автор: |2 апреля 2016|

Уже лет 5 я пытался попасть в Корею на Кьол-Че. Но каждый год не получалось по разным причинам: то денег не было, то времени, то ещё что-то. В 15-м году ещё и валюта обесценилась, выезд в Южную Корею стал дорогим удовольствием. И всё же, я давно мечтал углубить практику длинным ретритом в Корейском храме. Я […]

Семичастная поза Будды Вайрочаны

Автор: |13 октября 2015|

Эта позиция универсальная практически для всех ветвей буддизма и не только его. Применяется в дзэн и в тибетском буддизме. В дзэн эта поза не носит такого названия, но считается, что само понятие «дзадзэн» уже подразумевает именно эту позицию. Наверняка именно так сидел Будда Шакьямуни под деревом Бодхи. Часто Будда изображается именно в этой позиции, которую […]

Зачем я практикую хатха-йогу

Автор: |13 октября 2015|

Моей основной практикой является нечто среднее (или общее) между дзэн и дзогчен. Оба этих учения вполне самодостаточны. Для поддержания тела я занимаюсь бегом и стараюсь вести здоровый образ жизни. Зачем ещё и йога? И почему именно хатха-йога? Ведь с дзэн больше согласуется цигун. Мой друг Лёня использует в комплексе практику дзэн, с практикой цигун и […]

Медитация шаматха (саматха, шинэ)

Автор: |2 октября 2015|

Шаматха (саматха на пали, или по-тибетски шинэ) — сосредоточение ума, медитация развития стабильности и ясности внимания с последующим полным успокоением сознания. Цель практики в буддизме махаяны — культивация способности поддерживать безусильное сосредоточение в течение хотя бы 4 часов. В конечном счете целью является достижение самадхи, или так называемых дхьян (санскрит) или джхан (пали). Но в […]

Элиста: небольшое паломничество

Автор: |28 сентября 2015|

Элиста — столица одного из буддийских регионов РФ, Калмыкии. Столица — громкое слово, сам город маленький. Население всего 100 000 человек. Площадь приблизительно равна площади Новороссийска. Город является культурным и религиозным центром Калмыкии. В городе находятся два буддийских храма и другие принадлежности буддийской культуры, например ступы. Именно это послужило основной причиной нашей поездки. К своему […]

Осознанные сновидения

Автор: |23 августа 2015|

Тема осознанных сновидений вызывает у меня дикий восторг и невероятно популярна вообще. Я уже пытался практиковать осознанные сновидения ранее. Некоторые результаты были, но не стабильные. Всего за всю жизнь у меня было около 7-9 осознанных снов. И этого хватило, чтобы я навсегда влюбился в эту практику.

В основном мои осознанные сны были короткими, в конце концов […]

Стив Павлина: Самодисциплина

Автор: |22 августа 2015|

Я верю в самодисциплину. Я практически обожествляю её. По-моему, самодисциплина это сила, которая может почти всё! Сколько себя помню, я пытаюсь развить самодисциплину. И сколько себя помню — не могу добиться нужного результата. Я дисциплинированнее многих людей, но в то же время гораздо ленивее и расхлябаннее большого количества людей, чьими качествами я восхищаюсь. Много раз […]

Видео: Алан Уоллес. Медитации Шаматха и Випашьяна в традиции Дзогчен

Автор: |21 августа 2015|

Относительно старое видео (2010 год), заполонившее весь рунет. Если вы ещё не смотрели, то посмотрите. Я пересмотрел раз 5 и с этого началось мое увлечение деятельностью и работами Б. Алана Уоллеса. Видео мне показалось очень интересным и вдохновляющим.

Ноотропы. Фенотропил: двухнедельный эксперимент

Автор: |29 января 2015|

Рассказ о моем пятнадцатидневном эксперименте с фенотропилом. Почему я решил провести этот эксперимент , что случилось со мной за эти две недели, к каким неожиданным выводам я пришел..

Отзыв: Стив Павлина «Курс по личному развитию для умных людей»

Автор: |28 января 2015|

Как-то раз я заинтересовался полифазным сном и искал информацию на эту тему. Единственный наиболее полный дневник своего успешного эксперимента с полифазным сном в интернете выложил некий Стив Павлина. Кто же он такой? — заинтересовался я. Специалист по саморазвитию.. Ну вот, ещё один… И всё же, впервые вижу специалиста по саморазвитию, который практикует полифазный сон! Должно […]

Советы по ведению дневника

Автор: |27 января 2015|

Продолжение поста о ведении дневника. Чему меня научил мой дневник? Мои рекомендации по ведению дневника. Какое приложение использовать для ведения записей.

Ведение дневника

Автор: |27 января 2015|

Ведение дневника - одна из полезных привычек, рекомендуемая всем, кто хочет стать более эффективным и осознанным. Ведение дневника помогает лучше понять свой ум, понять свои модели мышления, посмотрев на них со стороны, и таким образом отказаться от неэффективных моделей мышления.

Кен Уилбер: Стадии медитации

Автор: |27 января 2015|

Мой перевод интервью с Кеном Уилбером в котором он рассказывает об основных стадиях медитации, о видах медитации и о медитации в целом.