Зачем я практикую хатха-йогу

Автор: |13 октября 2015|

Моей основной практикой является нечто среднее (или общее) между дзэн и дзогчен. Оба этих учения вполне самодостаточны. Для поддержания тела я занимаюсь бегом и стараюсь вести здоровый образ жизни. Зачем ещё и йога? И почему именно хатха-йога? Ведь с дзэн больше согласуется цигун. Мой друг Лёня использует в комплексе практику дзэн, с практикой цигун и […]