Медитация

Интервью с Мастером Дхармы Хэ Тонгом Сунимом

Автор: |24 апреля 2017|

Хэ Тонг Суним — монах традиционного корейского буддийского ордена «Чоге», а также Мастер Дхармы международной школы дзэн «Кван Ум». Мастер Дхармы (Ji Do Poep Sa Nim) — практикующий, получивший инку (передачу, подтверждение) и разрешение учить коанам от дзэн-мастера, то есть учитель. Хэ Тонг Суним начал практиковать дзэн в храме Хвагеса в Южной Корее в 1995 […]

Алан Уоллес: Зачем практиковать шаматху

Автор: |9 декабря 2016|

Обзор статьи доктора Алана Уоллеса о шаматхе. Почему любому последователю буддизма так важно практиковать шаматху? Ссылка на оригинал статьи и перевод. А также цитаты и мой вольный пересказ.

Интервью с Мастером Дхармы Олегом Шуком

Автор: |1 ноября 2016|

Олег Шук JDPSN — Мастер Дхармы международной школы дзэн «Кван Ум». Мастер Дхармы (JDPSN) — формальная промежуточная ступень перед становлением дзэн-мастером. Олег Шук практикует дзэн больше 25 лет, получил инку от дзэн-мастера Ву Бонга в 2009 году, т.е. больше 7 лет он является учителем. Олег мирянин, живёт со своей семьёй в Словакии, работает учителем рисования […]

Глубокое интервью с Дзэн-Мастером Бон Шим

Автор: |10 апреля 2016|

Я взял это интервью у дзэн мастера Бон Шим во время зимнего Кьол-Че 2015-2016 в храме Попхвадорьян в Корее. Чтобы получить ответы на длинный список моих вопросов, я мучил дзэн мастера 3 дня, т.е. потребовалось целых 3 встречи. Я премного благодарен Бон Шим Сон Са Ним за то, что она великодушно согласилась уделить столько времени. […]

Мой первый Кьол-Че

Автор: |2 апреля 2016|

Уже лет 5 я пытался попасть в Корею на Кьол-Че. Но каждый год не получалось по разным причинам: то денег не было, то времени, то ещё что-то. В 15-м году ещё и валюта обесценилась, выезд в Южную Корею стал дорогим удовольствием. И всё же, я давно мечтал углубить практику длинным ретритом в Корейском храме. Я […]

Семичастная поза Будды Вайрочаны

Автор: |13 октября 2015|

Эта позиция универсальная практически для всех ветвей буддизма и не только его. Применяется в дзэн и в тибетском буддизме. В дзэн эта поза не носит такого названия, но считается, что само понятие «дзадзэн» уже подразумевает именно эту позицию. Наверняка именно так сидел Будда Шакьямуни под деревом Бодхи. Часто Будда изображается именно в этой позиции, которую […]

Зачем я практикую хатха-йогу

Автор: |13 октября 2015|

Моей основной практикой является нечто среднее (или общее) между дзэн и дзогчен. Оба этих учения вполне самодостаточны. Для поддержания тела я занимаюсь бегом и стараюсь вести здоровый образ жизни. Зачем ещё и йога? И почему именно хатха-йога? Ведь с дзэн больше согласуется цигун. Мой друг Лёня использует в комплексе практику дзэн, с практикой цигун и […]

Медитация шаматха (саматха, шинэ)

Автор: |2 октября 2015|

Шаматха (саматха на пали, или по-тибетски шинэ) — сосредоточение ума, медитация развития стабильности и ясности внимания с последующим полным успокоением сознания. Цель практики в буддизме махаяны — культивация способности поддерживать безусильное сосредоточение в течение хотя бы 4 часов. В конечном счете целью является достижение самадхи, или так называемых дхьян (санскрит) или джхан (пали). Но в […]

Видео: Алан Уоллес. Медитации Шаматха и Випашьяна в традиции Дзогчен

Автор: |21 августа 2015|

Относительно старое видео (2010 год), заполонившее весь рунет. Если вы ещё не смотрели, то посмотрите. Я пересмотрел раз 5 и с этого началось мое увлечение деятельностью и работами Б. Алана Уоллеса. Видео мне показалось очень интересным и вдохновляющим.

Кен Уилбер: Стадии медитации

Автор: |27 января 2015|

Мой перевод интервью с Кеном Уилбером в котором он рассказывает об основных стадиях медитации, о видах медитации и о медитации в целом.

Высказывания Дзэн Мастера Сунг Сан Дэ Сон Са Нима

Автор: |2 января 2015|

Здесь мои переводы некоторых высказываний Мастера Сунг Сан Дэ Сон Са Нима из книги «Компас Дзэн», которые отозвались у меня в сердце. Может кому-то будет полезным.
[…]