Саморазвитие

Тимоти Феррис: Секреты продуктивности для невротиков, маниакально-депрессивных и сумасшедших (как я)

Автор: |7 декабря 2016|

Отличная статья. Кратко, полезно и действительно эффективно. Чего и следовало ожидать от Тимоти Ферриса. Этого материала достаточно для начала больших изменений в жизни и достижения хороших результатов.

Отзыв: Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок»

Автор: |27 августа 2016|

Книга рассказывает о подходе GTD (Getting things done), что примерно так и переводится: «справиться с делами» или «как справиться с делами». Мировой бестселлер — находится в топах книг по тайм-менеджменту. Я не понимаю, как это туда попало. Книга мне не понравилась. Во время чтения первой части, я думал: «Когда же закончится вступление?» Но вскоре осознал, […]

Личная эффективность, тайм-менеджмент, дисциплина и т.п.

Автор: |24 августа 2016|

Ничего не успеваю. Время утекает. С каждым годом его течение всё быстрее. Ещё один день позади. А что я сегодня сделал? Съездил в магазин, забрал посылку с почты, поделал рутинной работы, что-то там ещё… толком ничего! Ничего важного, ничего стоящего. Стоящего жизни. В такой бессмысленной суете жизнь незаметно идёт к концу.

Так много нужно успеть сделать […]

5 плюсов этого дня

Автор: |20 мая 2016|

В этом посте я расскажу о способе мягкого изменения мышления на позитивное, который я применяю. Может кому-нибудь пригодится.

В целом, я оптимист. Всегда думаю, что всё уже хорошо и будет ещё лучше. У меня волшебное мировосприятие — восприятие реальности, как чего-то разумного, обучающего и ведущего меня к хорошему. Тем не менее, в повседневности меня одолевают привычки […]

Осознанные сновидения

Автор: |23 августа 2015|

Тема осознанных сновидений вызывает у меня дикий восторг и невероятно популярна вообще. Я уже пытался практиковать осознанные сновидения ранее. Некоторые результаты были, но не стабильные. Всего за всю жизнь у меня было около 7-9 осознанных снов. И этого хватило, чтобы я навсегда влюбился в эту практику.

В основном мои осознанные сны были короткими, в конце концов […]

Стив Павлина: Самодисциплина

Автор: |22 августа 2015|

Я верю в самодисциплину. Я практически обожествляю её. По-моему, самодисциплина это сила, которая может почти всё! Сколько себя помню, я пытаюсь развить самодисциплину. И сколько себя помню — не могу добиться нужного результата. Я дисциплинированнее многих людей, но в то же время гораздо ленивее и расхлябаннее большого количества людей, чьими качествами я восхищаюсь. Много раз […]

Ноотропы. Фенотропил: двухнедельный эксперимент

Автор: |29 января 2015|

Рассказ о моем пятнадцатидневном эксперименте с фенотропилом. Почему я решил провести этот эксперимент , что случилось со мной за эти две недели, к каким неожиданным выводам я пришел..

Отзыв: Стив Павлина «Курс по личному развитию для умных людей»

Автор: |28 января 2015|

Как-то раз я заинтересовался полифазным сном и искал информацию на эту тему. Единственный наиболее полный дневник своего успешного эксперимента с полифазным сном в интернете выложил некий Стив Павлина. Кто же он такой? — заинтересовался я. Специалист по саморазвитию.. Ну вот, ещё один… И всё же, впервые вижу специалиста по саморазвитию, который практикует полифазный сон! Должно […]

Советы по ведению дневника

Автор: |27 января 2015|

Продолжение поста о ведении дневника. Чему меня научил мой дневник? Мои рекомендации по ведению дневника. Какое приложение использовать для ведения записей.

Ведение дневника

Автор: |27 января 2015|

Ведение дневника - одна из полезных привычек, рекомендуемая всем, кто хочет стать более эффективным и осознанным. Ведение дневника помогает лучше понять свой ум, понять свои модели мышления, посмотрев на них со стороны, и таким образом отказаться от неэффективных моделей мышления.