Ноотропы — препараты, предназначенные для улучшения работы мозга, а именно: стимуляция умственной деятельности, повышение концентрации внимания, улучшение памяти, повышение способности к обучаемости, выносливости, повышение настроения. Ничего себе! Мне как раз это всё нужно! Вообще, спектр использования ноотропных препаратов намного шире и включает в себя такие области как: заболевания ЦНС, нарушения работы мозга, лечение депрессии, лечение невротических состояний и т.д. Но в контексте данной статьи мы будем рассматривать только вопросы улучшения работы мозга.

Ноотропных препаратов существует большое количество, самый известный из которых это глицин. Большинство ноотропов дают заметный эффект только при длительном применении, зачастую же никакого эффекта и вовсе не видно. Какой из ноотропов действует наиболее быстро и явно? — спросил я у друга, который интересовался прокачкой мозга ноотропами и практически стал в этом вопросе специалистом. Он сказал, что фенотропил.

Фенотропил

Фенотропил — отечественная разработка для космонавтов. Я как раз тоже космонавт. Если прочитать инструкцию по применению, то складывается впечатление, что это средство от всего и для всего. Нередко люди сравнивают фенотропил с волшебной таблеткой из фильма «Область тьмы». В сети и на форумах о феноторопиле вы легко найдете большее количество информации и мнений. Фенотропил нынче весьма популярен. Отзывы о фенотропиле очень противоречивые. От самых восторженных, до таких, что говорят, мол, от него только проблемы и раздражительность, или что он и вовсе не действует.

Инструкция и рекламное описание — это одно. Отзывы это другое. Но ни тому, ни другому в нашем современном мире доверять нельзя. Поэтому решил попробовать на себе. Действительно ли фенотропил и вообще ноотропные препараты могут помочь прокачать мозг и тело, повысить концентрацию внимания, выносливость, память и другие показатели, да ещё и улучшить настроение?

Я решил пройти курс приема фенотропила.

Чистота эксперимента

Никакой чистоты эксперимента, к сожалению, я обеспечить не могу. (Бывает ли она вообще?) Так много факторов от меня не зависящих, за которыми трудно уследить. Так что ориентируюсь только на свои субъективные ощущения и записи в дневнике, которые я вел до и после приема фенотропила.

Помимо приема фенотропила во время эксперимента я занимался бегом 5-7 раз в неделю + ежедневно делал физ упражнения. Не ел мяса. Сидел медитацию каждый день. Кроме того следует отметить, что я живу в курортном городе на берегу моря. У нас чистый воздух и вообще благоприятная окружающая среда.

Безусловно, на то как фенотропил проявил себя, повлиял мой характер и темперамент. Это значит, что ваш собственный опыт, скорее всего, будет сильно отличаться. Тем не менее, как мне кажется, есть некоторые эффекты общие для многих. Если вам скучно читать описание скучных дней моей скучной жизни, то переходите сразу к выводам внизу статьи.

День 1

В первый день эксперимента я был немного простужен и принимал лекарства накануне. Некоторое время я сомневался, стоит ли начинать мой двухнедельный эксперимент в таком состоянии, и всё же решился.

Долгое время не мог определиться с дозировкой. Фенотропил выписывают больным заболеваниями ЦНС и по многим другим серьезным причинам. Я же решил употребить его для повышения работоспособности, обучаемости, концентрации внимания. Проще говоря, для прокачки мозга. В таких случаях рекомендуется употреблять по 100-200 мг один раз в день в утренние часы. Так как таблеток у меня 30, то такой режим я и выбрал: 200 мг (две таблетки) один раз в день после завтрака.

В первый день сразу после завтрака принял 2 таблетки, запив их зеленым чаем. И практически сразу (в течение 5 минут) я почувствовал эффект. Не верится, что препарат может действовать так быстро. У меня участилось сердцебиение, появилась некоторая легкая психомоторная возбужденность, необычные ощущения в голове и в дыхательном процессе. И вообще мой общий фон телесных ощущений изменился. Или это самовнушение?

Я сразу же принялся за работу. Да, фенотропил прибавляет энергии. Но не могу сказать, что всё с ним идет так гладко. Все мои обычные негативные проявления, такие как лень, остались при мне. То же и со слабой концентрацией внимания. Если до принятия фенотропила у меня в уме буйствовала симфония бессвязных мыслей, то после принятия фенотропила эта симфония многократно усилилась и приняла почти маниакальный характер. И я подумал, что способность к успокоению ума и сосредоточению, нарабатывающаяся, например, медитацией, пригодилась бы принимающим фенотропил для прокачки мозга. Только обладая навыками, выработанными при медитации (или ещё как), можно перевести энергию фенотропила в полезное русло. И рассеянность превратить в концентрацию. Иначе полезное действие фенотропила будет носить больше случайный характер. То есть, если у вас нет дисциплины и концентрации в повседневной жизни, то и фенотропил вам не поможет. А может и поможет, откуда мне знать. Но с уже развитой дисциплиной и способностью к концентрации внимания, конечно, лучше.

Кстати, не в первый раз замечаю, что при приеме фенотропила повышается раздражительность. И уже с первого приема, как только появилось что-то мне не по нраву, я моментально впал в раздражительность. Разумеется, здесь играет роль и то, что я человек сам по себе раздражительный.

Не заметил никакого влияния на занятия бегом. Также предложил поучаствовать в эксперименте моему другу Саиду, с которым мы бегаем. Завтра он начнет.

Вечером надолго залип в просмотр блогов и видео на интересные темы. Не знаю, действие ли фенотропила это или нет. Это могло быть и без него. Потом медитация. Также явного действия фенотропила не заметил. Хотя просидел дольше, чем планировал и дольше чем обычно уживался с болью в ногах. Ближе к ночи упало настроение. Весь день проигрывал в шахматы.

День 2

Съел две таблетки. Делать ничего не хочется. Уже не чувствовал в себе фенотропил так явно, как вчера. Но получилось выполнить одну длинную нудную работу с текстами.

Пошли бегать с Саидом. Был ураган. Людей нет вообще, пусто. Море бушует. А мы всё равно вышли на пробежку. Это всё очень вдохновляло. И настроение стало восхитительным! Я б даже сказал эйфорически-восхитительным! Явно прослеживалось усиление эмоций фенотропилом. Позже мне нужно было навестить родителей. Они вели себя как обычно — донимали меня всякой фигней. Ну как родители. Так вывели меня из себя, что я долго не мог успокоиться. Явно прослеживалось усиление эмоций фенотропилом. Фенотропил усиливает как позитивные, так и негативные проявления эмоций.

Ночью долго, увлеченно и сконцентрированно писал статью. Сидел глубокую по ощущениям медитацию. Под вечер опять немного упало настроение. Может быть это фенотропил?

У Саида был первый день. Сказал что так явно фенотропила не замечает. Тем не менее, у него повысилась концентрация внимания при чтении (что странно, потому что книги он вообще не читает). И настроение у него было хорошее, что на него не похоже.

День 3

Сегодня довольно хорошо чувствую фенотропил. Он даже помогает мне преодолеть себя и взяться за дело, хотя хочется ещё попрокрастинировать. Сделал много работы, хорошо позанимался спортом. Настроение нормальное.

Отдельная тема — Саид. У него от фенотропила была бессоница. Он не спал всю ночь и рано утром пошел на работу. Но не жаловался на недостаток сил. Днем немного поспал (полчаса) и быстро восстановил силы. По его голосу в телефону я заметил, что он какой-то возбужденный, позитивный, болтливый. Его было не угомонить. Бешенный Саид. Сказал, что ему вдруг стало нравиться читать.

Под вечер на меня напало не то чтобы плохое настроение, но тупняк. Ничего не хотелось делать. Легкое уныние.
А потом бессоница, пониженное настроение, повышенная раздражительность. В голову настойчиво лезли плохие мысли. Я понимал, что это фенотропил, но ничего не мог поделать. Состояние было похоже на что-то вроде отходняка от наркотиков. Уже третий день подряд настроение падает именно вечером. Может быть это фенотропил истощает меня за день?

День 4

Проснулся разбитый, поздно и с плохим настроением. Ничего не хотелось делать. Всё получалось из рук вон плохо. Спорт давался тяжко. Короче, не день, а полный провал.

Вечером преодолев себя сел за работу и постепенно всё прояснилось, настроение улучшилось, появилось вдохновение.

Важный вывод дня. Да, фенотропил может вынести мозг, или заставить впасть в уныние и апатию. Если в голове хаос, то фенотропил только усилит его. В таких случаях нужно немного усилия воли, чтобы навести порядок. Поэтому за головой надо следить. Сам по себе фенотропил не делает жизнь лучше, требуется ваше участие.

Дни 5-6

В эти дни меня поколбасило. В целом настроение было нормальное. Но периодически голову разрывало на части: то одно на уме, то второе. То в одно бросался с головой, то в другое. То паника, а через 5 минут вроде уже всё вообще нормально по жизни. Каждая мысль и эмоция захватывала меня полностью. Не пойму, как можно прописывать фенотропил людям, страдающим от депрессий. Ведь он такой непредсказуемый и неподконтрольный. Так можно людей до суицида довести.

Дни 7-9

Ничего особенного из этих дней выделить не могу. Ни хорошо, ни плохо. Просто жизнь. Фенотропил чувствовался, но не шалил.

Дни 10-11, эйфорические

В эти дни настроение было повышенное, порой прокаченное фенотропилом до легкой эйфории. Всё получалось хорошо. Концентрация внимания, спортивные достижения, работа.

Дни 12-15

Фенотропил давал хорошо ощутимый эффект. Также, ничего особенного об этих днях сказать не могу. Может уже привык к фенотропилу. В один из дней пробежали дистанцию в 18 км без проблем. Иногда настроение было приподнятое, иногда ничего не хотелось делать. Как обычно.

В двенадцатый день отметил для себя, что если сразу не заставить себя взяться за дела, то весь прилив энергии от фенотропила уходит в никуда: на ту чушь, которой занимаешься. Это опять вопрос самодисциплины.

Саид уже день на 4-5 перестал ощущать действие фенотропила. Может быть дело в том, что он не из тех чувствительных людей, внимательных к эмоциям и ощущениям (как я). Так что никакой интересной информации о работе препарата я от него не получал.

Выводы

  • Фенотропил правда работает. Приходит в действие очень быстро и эффекты явно различимы в теле и уме.
  • Для торчков (а я знаю, что многие любители покайфовать интересуются фенотропилом). Да, фенотропил действительно немного прет. Но, как всегда, у этого есть и обратная сторона.
  • Порой фенотропил усиливает эмоции до легкой эйфории, но в противовес довольно часто проявляется повышенная раздражительность.
  • Фенотропил усиливает как позитивные, так и негативные эмоции.
  • Фенотропил прибавляет энергии. Но где ему взять энергии, как не у самого организма. Поэтому вслед за этим можно почувствовать упадок сил.
  • Сам по себе фенотропил не делает жизнь лучше, требуется участие воли. Важен уровень самодисциплины. Если направить энергию препарата в нужное русло, то это может быть весьма полезным. Если же поддаться своим деструктивным склонностям, фенотропил усилит и это.
  • Во время моего эксперимента чередовались хорошие и плохие эмоции, настроения, состояние и тонус организма. Взлеты и падения. Всё как в повседневной жизни за исключением того, что амплитуда этих движений была несколько шире. Порой хорошее настроение выливалось в блаженство, а плохое — в навязчивые мысли и панику. Да, он действует. Иногда приятно, иногда не очень. Но можно обойтись и без этого.

    Он может быть полезен в работе и учебе. Главное уметь себя контролировать и организовывать. Космонавты, для которых и разрабатывался фенотропил, люди высочайшей дисциплины, организации и подготовки. Развивайте самодисциплину и на основе этого принимайте фенотропил. Хотя если у вас будет хорошая дисциплина, то никакой фенотропил вам и не понадобится.

    До начала этого эксперимента я планировал исследовать самые разнообразные ноотропы. Но после моего опыта с фенотропилом я поменял свое намерение. Увидев действие фенотропила, я понял, что больше не хочу работать с ноотропами. Я буду двигаться скорее к исключению всего лишнего, к упрощению. Гораздо лучше развивать себя без опоры на какие-либо средства, тем более фармакологические.

    Таково мое мнение.