Блог Касатки

Рубрика: Медитация

Таймер для медитации

Наконец-то нашёл подходящий таймер для медитации.

13 мая, 2026
Неделя в монастыре Ват Умонг

Короткий ретрит в монастыре.

21 апреля, 2026
Путь медитации Кена Уилбера

В этом посте я предлагаю проследить путь личной практики медитации Кена Уилбера. Какой традиции следует Кен Уилбер? Кто его наставники? Какие практики он выполняет?

21 октября, 2025
Памятование, бдительность и медитация дзогчен (и махамудры)

Краткая зарисовка-исследование двух основных факторов медитации: памятования и бдительности, особенно второго, в контексте дзогчен и махамудры.

27 сентября, 2025
Ужасы медитации и терапия

В продолжение к прошлому посту о трудных переживаниях, вызванных интенсивной практикой медитации.

4 апреля, 2025
Трудности интенсивной медитации

О психологических и психосоматических проблемах, вызванных интенсивной практикой медитации, и их причинах.

2 апреля, 2025
Бодхгая, зависимое возникновение, бардо и капуста

Размышления в Бодхгае. О зависимом возникновении, дзогчен, бардо.

20 марта, 2025
Одна из лучших речей Дхармы

Вот как бывает.

10 марта, 2025
Буддийские сутры. Какие читать?

Гайд по сутрам. Сутры Раннего Буддизма и Махаяны. Палийский, Китайский, Тибетский каноны. Разбираемся в буддийских сутрах и суттах. Какие читать, какие знать, какие иметь в виду. Особенно практикующим медитацию.

2 марта, 2025
Relax

Тэйк ит изи.

1 марта, 2025
Шум

Шум и медитация. А ещё Тулку Ургьен и Аджан Ча.

5 февраля, 2025
Дуджом Ринпоче. Игра мысли

Небольшой текст с инструкцией по медитации шинэ от Дуджома Ринпоче. Покой, движение и сознавание; блаженство, ясность и неконцептуальность; преодоление препятствий и т.д.

21 февраля, 2023
Мипам Ринпоче. Глубокие наставления по шаматхе

Небольшой текст с инструкцией по медитации шинэ от Мипама Ринпоче. Как безмятежное пребывание приводит к прозрению

20 февраля, 2023
10 уроков жизни от Дипа Ма

Порой я обвиняю свои жизненные обстоятельства в том, что я мало практикую. Все эти бесконечные дела, работа, туда-сюда — всё мешает моей практике. Вот если бы у меня была возможность уйти в ретрит и только практиковать… Учение Дипа Ма отрезвляет: никаких «если бы», это галимая отмазка, Женя. Дипа Ма своим примером воплощает, как можно совмещать…

20 августа, 2022
Беседы с досточтимым Ковидой Саядо

Дост. Ковида Саядо был учителем в монастыре Па-Аук, во время моего пребывания там. Часть разговоров с ним я записал в этой заметке. О медитации, режиме практики, препятствиях и ещё немного всякого.

18 июля, 2022
6 месяцев в лесном монастыре Па-Аук в Мьянме

Мой рассказ о том, как я практиковал медитацию в тхеравадинском монастыре в 2018-2019 годах. О монастыре, моём опыте и впечатлениях. Немного фото и видео.

9 июля, 2022