тибетский буддизм

Алан Уоллес: Зачем практиковать шаматху

Автор: |9 декабря 2016|

Обзор статьи доктора Алана Уоллеса о шаматхе. Почему любому последователю буддизма так важно практиковать шаматху? Ссылка на оригинал статьи и перевод. А также цитаты и мой вольный пересказ.

Как я был на учениях Далай-Ламы в Риге (2016) +видео

Автор: |9 декабря 2016|

Мой рассказ о нашей поездке в Ригу на учения ЕС Далай-Ламы в октябре 2016 года. Пара фотографий и впечатления. Я уже давно хотел увидеть Далай-Ламу вживую, это была одна из целей разряда "что я должен успеть сделать перед смертью".

Семичастная поза Будды Вайрочаны

Автор: |13 октября 2015|

Эта позиция универсальная практически для всех ветвей буддизма и не только его. Применяется в дзэн и в тибетском буддизме. В дзэн эта поза не носит такого названия, но считается, что само понятие «дзадзэн» уже подразумевает именно эту позицию. Наверняка именно так сидел Будда Шакьямуни под деревом Бодхи. Часто Будда изображается именно в этой позиции, которую […]

Медитация шаматха (саматха, шинэ)

Автор: |2 октября 2015|

Шаматха (саматха на пали, или по-тибетски шинэ) — сосредоточение ума, медитация развития стабильности и ясности внимания с последующим полным успокоением сознания. Цель практики в буддизме махаяны — культивация способности поддерживать безусильное сосредоточение в течение хотя бы 4 часов. В конечном счете целью является достижение самадхи, или так называемых дхьян (санскрит) или джхан (пали). Но в […]

Элиста: небольшое паломничество

Автор: |28 сентября 2015|

Элиста — столица одного из буддийских регионов РФ, Калмыкии. Столица — громкое слово, сам город маленький. Население всего 100 000 человек. Площадь приблизительно равна площади Новороссийска. Город является культурным и религиозным центром Калмыкии. В городе находятся два буддийских храма и другие принадлежности буддийской культуры, например ступы. Именно это послужило основной причиной нашей поездки. К своему […]

Осознанные сновидения

Автор: |23 августа 2015|

Тема осознанных сновидений вызывает у меня дикий восторг и невероятно популярна вообще. Я уже пытался практиковать осознанные сновидения ранее. Некоторые результаты были, но не стабильные. Всего за всю жизнь у меня было около 7-9 осознанных снов. И этого хватило, чтобы я навсегда влюбился в эту практику.

В основном мои осознанные сны были короткими, в конце концов […]

Видео: Алан Уоллес. Медитации Шаматха и Випашьяна в традиции Дзогчен

Автор: |21 августа 2015|

Относительно старое видео (2010 год), заполонившее весь рунет. Если вы ещё не смотрели, то посмотрите. Я пересмотрел раз 5 и с этого началось мое увлечение деятельностью и работами Б. Алана Уоллеса. Видео мне показалось очень интересным и вдохновляющим.